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阳气不足百病生。我们身体中的阳气，就像天上的太阳，既能温暖维护我们的身体，还能御外免遭寒邪的侵袭，有了阳气的温煦，身体中的气血也会顺畅无比，阴阳平衡，气血相和，人就不容易生病。如果身体中的阳气不足了，抵抗力下降，各种邪气就会趁虚而入，尤其年纪越大的人，就越容易受侵害。

有些年纪大的人，经常出现身体浑身上下疲软乏力，腰腿关节又冷又痛，活动也不那么灵活，使不上劲，还经常感觉特别的畏风怕冷，手脚始终冰凉，怎么也捂不热，胃胀腹冷，平时也不敢吃凉，容易腹泻拉肚子，尤其到了冬天，这些症状表现就会明显加重。在中医看来实际上就是阳气不足的表现。

那这种情况，分享一个能大补阳气的方子—救生汤，全方仅六味药：当归、川芎、牛膝、桂枝、干姜和人参，温阳、散寒、祛湿，三管齐下，能把钻进骨缝、关节里中风寒湿全部赶出去，散一身的疼痛。

方中干姜、桂枝都是大辛大热的药材。干姜能温中散寒、回阳通脉，健运脾胃，补足脾阳。桂枝能温经通脉、助阳化气，让体内的气血运行更为顺畅，从而驱散寒湿。人参大补元气，补脾益肺。川芎为血中气药，行气活血，祛风解表，专门对付气滞血瘀导致的各种疼痛；牛膝入肝肾两经，能很好改善腰膝酸痛、筋骨无力，当归配合人参，一个补血，一个补气，起到气血双补的作用。气行则血行，所以就能化全身疼痛。

诸药合力，能够大补阳气，散寒湿，通气血，缓解和改善风寒湿邪导致的四肢发冷、手脚肿胀，全身疼痛等问题。

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